Hatha Yoga with Lana Lile

Rejoignez-nous pour une classe de Hatha Flow tout niveau dans le magnifique parc Duden. Nous commencerons par la respiration, pour libérer le stress de la journée en étendant et renforçant notre corps, et nous finirons avec un moment de repos et de détente. De plus, nous pourrons rencontrer de nouveaux amis en profitant du Pavillon après la classe. Donations acceptées. S'il vous plaît apportez un tapis de yoga ou une serviette de plage, une quantité limitée de tapis sera également disponible à emprunter. Les cours seront offerts en anglais.

Lana s'est intéressée au yoga il y a plus de dix ans. Cet intérêt est devenu une passion : en tant que instructrice certifiée de Holy Yoga (225hr R-HYI) son objectif est d'aider les autres à trouver la calme, la tranquilité et la grâce au milieu de l'agitation de la ville.